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腹部エコー検査受けました／月初の買い物
朝一腹部エコー検査受けてきました ワンコイン検診、ありがたい事に 非課税世帯は自己負担0 検査時間は10分くらい 結果は、２週間後に郵送されます 月初の買い物 税抜2,580円 今まで見た中で一番安かった まだまだ安くなるかも？ コスモス むねから、先月まで 398円だったのが 429円に値上がり... 続きをみる
年金生活のブログ記事
年金生活（ムラゴンブログ全体）-
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月末の冷蔵庫、乾物整理／在庫を見て買い足す
毎月冷蔵庫整理を兼ね簡単に掃除します 冷蔵庫 冷凍庫、野菜室 なるべく前面に出して見える化 月1見直しをしています 麦茶は、作って余熱が冷めたらペットボトルに移し替え保存 これを毎日繰り返してます 出かける時、水筒に入れ氷を足します 出先で足らなくなった時以外お茶を外で買うことはありません 買... 続きをみる
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年金生活2年生、8月家計簿締閉めました
8月家計簿締ました ※補足 収入 老齢年金２ヶ月分＋年金生活者支援給付金２ヶ月分＋ポイント組入分＋前月繰越 偶数月に振込まれる年金を2カ月でやり繰りします 支出 ○食費 頂き物のお陰で予算内 ○医療費 皮膚科、婦人科 ○消耗．日用．衣類他 スニーカー購入、防虫剤 ○猫費 家猫餌先月まとめ買... 続きをみる
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8月、年金で賄う生活費以外支出０円／秋に備えます✌
昨年のひまわり 図書館で借りてきました すっからかんだった棚に戻って来ました しばらく東野圭吾に浸りたい 全106冊？！ 出切る限り再読含め読みたいです 8月も残り5日 暑すぎて遠足はお預け お陰で今月年金で賄う生活費以外の支出０円 こんな月はまず無い 秋〜冬〜春に向けストックして置きます 年金以... 続きをみる
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父を泌尿科通院介助／腹部エコー検索予約
腹部エコー検査 昨年に引き続き今年も受ける事にしました 9月始め予約が取れました 父を総合病院、泌尿器科通院介助しました 半年に１度のホルモン注射 前立腺がん、数値が安定ほぼ心配なし それでも半年に1度受診してます 今日の支払い15,250円 公務員だった父そこそこ年金を頂いてる世代 父は、2割？... 続きをみる
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朝いち産直野菜ゲット／皮膚科受診、痒みに今度はイボ(@@)
キャベツ98円に釣られ朝いちスーパーへ走る🚲️ 無職の年金生活者 これくらいやらないと キャベツ以外は、生産者直野菜 訳あり品が安くて飛びつきました 全部で806 円 助かります✌ 母の好きないちじくゲット 後でキャベツと届けます 皮膚科受診しました 痒みで寝つき悪い日、日中も痒くてどうし... 続きをみる
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幸せは食べて寝て待て／とっちゃなげ汁
「幸せは食べて寝て待て」に出て来た とっちゃ投げ汁作ってみました 何か違うかな？ 冷蔵庫の野菜に小麦粉団子を入れて作りました 南瓜が煮崩れて残念 鍋いっぱい作ったから実家にお裾分けします すいとん汁は、子供の頃母が作ってくれたのを思い出します 懐かしい味です 「幸せは食べて寝て待て」 録画した... 続きをみる
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金利上昇中、定額貯金預け替えしました
預け替えで頂いた粗品 本当に粗品でした ８月10日から金利引上げ 半年前に預けた定額貯金10年満期に少し足して預け替えして来ました 定額貯金の利点は半年過ぎたらいつでも解約 できること 半年分の利息もきちんとつきます 今回預け替えた定期預金 解約分に半年分0.31 %の利子がつきました 昨年銀行に... 続きをみる
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年金支給日＼(^o^)／カインズカフェで本読み
年金支給日💰️ 銀行で通帳記入して年金振込を確認するアナログ人間 通帳が好きなんですよ(^^) 朝イチ福祉会館へ行き 単発講座「歌おう会」の申し込み この情報をくれた福友さん（福祉会館の顔見知りを福友さんと呼ばせてもらいます）も来ていて お盆の話など諸々 お盆も平日も変わらない私は耳で聞くのみ?... 続きをみる
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お盆の週に突入／墓参りなし普通の日常
盆も正月も変わらず 毎日、あさん歩&テレビ・ラジオ体操 今朝は、そんなに暑く感じず 車拭き掃除しました 母を買い物に誘うも調子が悪いと言うので買い物代行 うちの分 半額バナナゲット！ ゲンキー買い物分 2件はしごしてから 図書館へ 東野圭吾返却棚からゲット✌ 再読、内容すっかり忘れてます ... 続きをみる
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本日SPドラマ手紙放映／雨露しのげて食いっぱぐれ無し
原作を読んでラスト涙が止まらなかった手紙 映画の手紙は、見た記憶あり 調べたら20年前 山田孝之&沢尻エリカは記憶にあります 映画を見て原作を読んだのか？ 原作を読んで映画を見たのか？ 昔過ぎてどっちが先かわからない スペシャルドラマは見てない 予約録画しました ※好きな俳優さんが出て... 続きをみる
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皮膚科受診しました／やっぱりダニでした😨
皮膚科受診しました 約半年 発疹と痒みに悩まされ病院を変更したのが先月のこと 慢性じんましんと診断され服薬と軟膏で 快方に向かっていると喜んだのもつかの間 再び痒みと発疹で悩まされるようになりました 錠剤は残っているものの（前回1ヶ月分処方） リンデロン軟膏が足らない(-_-;) ついでにダニ刺さ... 続きをみる
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今期どハマったドラマと今日行く暇つぶし
特別編が放送されます！ お楽しみあれ(^^) 今シーズンどハマったドラマ ●「Tシャツが乾くまで」 見るたび次回どうなるんだろう？！ あとは ●「団地のふたり」見るの3回目かな？ 何度見てもほんわか心の安定ドラマです ●「豊臣兄弟」ほとんど惰性で見てる感じですが 最終回まで見続けると思います 昨... 続きをみる
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冷やし中華苦手です^^;／２ヶ月に1度の猫トイレ掃除
冷やし中華？ 冷やしそうめんです(^^) ※冷やし中華苦手です 全く食べない訳では無いです^^; ドン・キホーテで猫砂、爪研ぎ購入 お目当てのものだけ購入してそそくさ帰って来ました🚗 デオトイレ使用 猫砂は、1ヶ月に一度交換用 一匹でトイレ2個持ち、２ヶ月に一度交換してます ざっと洗い流して綺... 続きをみる
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月初の買い物／当たり前でない日常
月末買い控えた反動で 3件はしごしました コスモス あずきバー278円（税込価格） 大体買うものが決まってます 外猫餌、日用品 ゲンキー 虫コナーズ買ってみました 最近はまった炭酸水 ブルーべリーは、コスモスより安い 食品スーパー 半額シール✌戦利品他 コスモスに行き入り口であっ！ 現金払いオ... 続きをみる
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月末の冷蔵庫整理／在庫を見て買い足す
５時半過ぎ今朝の空 月に一度 冷蔵庫の中身を全部出して拭き掃除 元に戻しました 調味料以外はガサガサです ペットボトルは、使い回して麦茶を入れてます 夏は、フル回転のマルチポット かれこれ7.8年になります 麦茶を作って余熱が冷めたら冷蔵庫へ 乾物在庫確認 埋もれないよう可視化、在庫を抱えすぎな... 続きをみる
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脳のくせのトリセツ／太閤本店で懇親会
あさん歩朝5時過ぎ 西の空にお月さん 昨夜放送されたトリセツショー見ました なるほどと思うこと満載 何度も触れる情報が正しいと思える ＝真実性の錯覚 詳しくは、リンクを貼りましたので参考にして下さい😊 脳の癖を知る、普段から鍛えておくことが大切 危機に陥った時パニックになる 1.5秒何も行動しな... 続きをみる
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年金生活７月家計簿締め／共感疲労から身を守る
７月末家計簿締め日です アメブロでは、家計簿公開をしていましたがさてどうするか？ 内訳なしの収支だけは公開しようと思います 偶数月に入る老齢年金を２ヶ月でやり繰りしています 今月の収入は、6月に入った 老齢年金、企業年金、ポイント組入分です 当初掲げた年金10万円生活 車を手放さない限りは難... 続きをみる
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７月も残り2日やり残したことはない？
壁ドン(=^・^=) 暑いと言うより蒸します💦 毎朝のルーティンをこなした後 朝が一番元気な高齢者(^^) セルフカットとセルフカラー 朝元気なうちに済ませました 今日は、午前中ヨガ講座 午後からフリータイム、予定は未定 昨日のうちに実家のヘルパー（掃除）を済ませたので今日は夕方新聞を... 続きをみる
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敬老パス散歩／熱田神宮に行って来ました
今朝の空 奈良行きを考えてたけど断念 近場に変更し 敬老パス（市バス）で30分 熱田神宮へ行って来ました 熱田の森 木々が太陽を遮り涼しかったです 糺の森？！いえ熱田の森です(^^) 人が少ない、 通勤の方が何人も神社を通り抜けるのをお見かけしました 本殿お参り 早朝人が居ない、ガードマンさん... 続きをみる
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猫と昼寝／雷で目覚め地震速報に驚く
お昼ご飯 塩ラーメンにスープ餃子のせ（白菜、人参、葱） 午前母の買い物サポート 珍しく父も同行 私は月末が近いので最低限の 買い物 半額オンパレード 有人レジだとちょっとはずかしぃ^^; セルフレジ だったらいいんだけどな スーパーから父を園芸店へ そうか、父の目的はこれだったのね 肥料... 続きをみる
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3回目の蓮の花／今日が一番若いと思って生きている
朝一、蓮の花を見てきました 凝りもせず 3 回目の 鶴舞公園 始発の電車に乗り朝6時到着 早起きは私だけじゃない(^^) あさん歩の高齢者の方沢山お見かけしました あとワンコさん歩🐾 どこも一緒ですね まだまだ蓮の花見頃、長く楽しめます 一番咲いてた気がします 風鈴と風車の演出 風... 続きをみる
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東野圭吾さんの訃報💧健康あっての老後……
たまたま先日図書館で借りてきた本 久しぶりの東野圭吾さん 夕方飛び込んできた訃報にびっくり 同世代の作家さん、まだまだ20年作家生活を続けて下さると期待していたのに残念です💧 9月劇場公開の「白鳥とコウモリ」 原作読んでるけど内容は忘れてる もう一回読みたい 東野圭吾さん、大学卒業後愛知県の企業... 続きをみる
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スマホのギガ数／食べて寝て休む
スマホのギガ数 UQモバイルミニミニプラン 月末までまだ余裕 モバイルネットワークOFF うちでは、Wi-Fi 余計な情報のためにギガ数を減らしたくない 毎月5Gに満たずそのまま繰越データに UQモバイルに乗り換える前は、7年ほど通信１Gで 問題無し うちを出たら アプリを開く都度モバイルネットワ... 続きをみる
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おめでとう🎉 奈良「飛鳥・藤原の宮都」世界遺産登録
おめでとう🎉 奈良「飛鳥・藤原の宮都」世界遺産登録 奈良飛鳥、藤原宮大好きです！ 飛鳥は、ずいぶん行ってないな 秋になったら行こう！ 藤原宮は、昨年秋コスモスの季節に行きました 夏は、ハナハスが咲いてるらしいけど この暑さでは無理だわ 秋に向け行きたいとこリストがどんどん増えて行きます 妄想でパ... 続きをみる
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海見てきました🚲️猛暑の娯楽に博物館はいかが？
朝起きて窓を空けたらそんな暑くない 行けるぞー🚲️ 名古屋港ガーデン埠頭まで自転車を飛ばしました あさん歩もテレビ・ラジオ体操もおさぼり^^; 5時前、ほぼ人はいない ガーデン埠頭ではワンコ散歩の方を数人お見かけしました あと釣り？（確か🈲のはず） 海を眺めながら海岸プロムナードでしばし読書... 続きをみる
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慎ましい年金暮らし／灼熱の中図書館へ
午前 父と一坪菜園へ行き水やりと草取り滞在時間10分 その後 母とスーパーへ買い物 お米５㌔2,980円普通に見かけるようになりました 午後から灼熱の中図書館へ行って来ました 読書欠乏症状 じい散歩／再読 ７冊２週間で読み切れるのか？！ 多分無理🙅 買い物、7月残り1週間 ここからが年金生活者... 続きをみる
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毎朝、自分のからだと心の声を聞く／今日いくとこ
酷暑一歩手前の猛暑🔥 朝5時過ぎ あさん歩出発、昨日より一昨日より暑さは感じない 5時20分頃の太陽☀ 6時前には帰宅 朝ごはん テレビ・ラジオ体操 室内でできるのでお勧め 録画しとけばいつでも体操できます 昨夜は、21時エアコンを切って就寝 夜中に起きても暑さは感じませんでした 手元には いつ... 続きをみる
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酷暑の中今日行く（教育）と今日用（教養）
朝5時過ぎ あさん歩出発👣 もわ〜っとしてすでに暑い 6時前に帰宅 あさごはん 今日は、鯱城学園一学期最後の共通講座に行って来ました 出席は、6割ぐらいかな？ 熱中症 警戒 アラートが出てるし 無理をしないのが一番 特別 熱中症 警戒 アラートが出たら学校はお休みになります 何とか一学期無事... 続きをみる
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朝から暑い🔥今日いくとこ♫
朝から暑いですね 今朝もあさん歩へ ５時半すでに暑い🔥 すれ違う朝友さん、汗びっしょりでした あさん歩必需品 ポケットサイズのミニ水筒とラジオ 他にスマホ、外猫餌 帰宅後シャワー 朝食 何かさみしいと思ったらヨーグルト忘れてたわ テレビ・ラジオ体操 毎日のルーティン 夜は、エアコンOFF 上下... 続きをみる
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関東甲信、東海地方梅雨明け宣言！
今週水、木いきなり40度(@@) やって来ました！酷暑 アメブロ「ひぐらし☆ことの葉日記」 と同一人物です(^^) ムラゴンブログへの移行に向けテスト投稿中 アメブロの方には、まだ告知してません 慣れるまで二刀流で頑張ります💪 ひぐらし☆ことの葉日記 まりも（もっちゃん）共々宜しくお願いします
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暑い日の過ごし方／夏のウォーキングは、早朝か夜
ところで愛知県梅雨は開けたの？ 朝から蝉の大合唱♪ 力尽きた蝉がすでにあちこち転がってます 今朝は、朝5時過ぎあさん歩出発👣 早朝は高齢者のオアシス お見かけするのは、ワンコ散歩 朝じゃないと真夏のウォーキングは難しいですね ご夫婦であれば夜の散歩もお勧めです 昨夜、ゴミ捨てに外に出たらあ〜これ... 続きをみる
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あさん歩で始まる高齢者の1日
早起き高齢者 朝5時あさん歩出発 曇り、昨日のこと思えばずいぶん涼しい 肌に感じる風が優しい いつものように公園2周 あさん歩で大体5,000歩歩きます 6時帰宅後、朝食 味噌汁は、暑いのでこの時期パス ほぼ毎朝納豆とヨーグルトは欠かしません 納豆は、値引き品を見つけたら買い！ 冷凍できます✌ 6... 続きをみる
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記事が消えてしまった／再投稿
ブログテスト投稿③ まだ不慣れです どうしてたろう？ 2回続けて記事のアップロード失敗^^; 3度目の正直 朝いち 福祉会館へ 私 来月の単発講座申し込み 父 一坪菜園の草取り 15分で切り上げ 父を送り届けたその足で母と食品スーパーへ 行って来ました オープンに少し出遅れ値引き品は、半額品アジの... 続きをみる
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ブログ初投稿、宜しくお願いします
テスト投稿① アメブロから引っ越しを考えています 慣れるまで練習投稿していきます 面倒臭い事が苦手な高齢者 簡単に自己紹介します 前期高齢者の66歳 年金生活者、ひとり＋猫暮らし 趣味は、読書、旅、ヨガ、ウォーキング、敬老パス散歩 まりも8歳♂宜しく(=^・^=) 宜しくお願いします🙇 kot... 続きをみる
