ことの葉日記

お一人様年金生活、日々機嫌よく過ごしたい

脳のくせのトリセツ/太閤本店で懇親会

kotone

あさん歩朝5時過ぎ

西の空にお月さん



昨夜放送されたトリセツショー見ました

なるほどと思うこと満載


何度も触れる情報が正しいと思える

=真実性の錯覚


詳しくは、リンクを貼りましたので参考にして下さい😊



脳の癖を知る、普段から鍛えておくことが大切


危機に陥った時パニックになる

1.5秒何も行動しない、1.5秒ルール


不安に陥ったら深呼吸をする

別の行動をする


考えを言葉にして書き出すなど


やれることをやっていきます✌



猛暑の中、学園出校日

文化祭に向け話し合い他

お昼は、太閤本店にて懇親会 

くじ引きで席決め

お酒は、各自

飲めない私は、水で乾杯🍻


わいわいおしゃべりして楽しい時間を過ごす事が出来ました

平均年齢75歳?!総勢30人余の男女

クラスの仲間の名前と顔が一部合致しました(^^)


8月出校日2回、他は夏休みに入ります



これから猫と昼寝します(=^・^=)

応援して頂けると嬉しいです☺️